足首骨折 お気に入り記事登録 リハビリの内容の紹介 では、実際にリハビリをしていきます。 みなさんは、これから紹介する内容を順番通りに進めて行っていただくことを基本とします。 もし、ご自身が必要ないと判断されたものや・・・ 足首の捻挫が治らなかったりくせになる原因はリハビリ不足...
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湿布おすすめ28選 湿布はどんなものをお使いでしょうか？ 温感と冷感もモノがありますが、今回は温感タイプの湿布を集めてみました。 局部を温めてくれるので、じんわりと痛みが緩和されていきますよ。 今回の記事のポイントは以下の2点です。冷感タイプと温感タイプの使い分け 冷感タイプ 筋...
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